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もも
こんにちは。ゆる無添加生活をしているももです。
ゆる無添加生活とは?
食品添加物を出来るだけ避け、環境や体にやさしい無添加なものを選択する暮らし方。
5年後も、10年後も、心も体も健康で笑顔いっぱいで過ごすための方法の一つです。
人間は食べているもので作られているから・・・
食べ物にこだわることが
大切!!
ゆる無添加生活のメリット
- 食品や素材のそのものも味がよく感じられるようになる
- 腸内環境がよくなり、肌荒れ改善、便通改善、免疫力向上が期待できる
- 余計な間食をしなくる(⇒ダイエットに繋がる)
- アトピーが軽減(私の場合)

もも
健康でいたいけど・・・。
無添加生活って大変そう・・・。
って思いましたか?
無添加生活は完璧じゃなくてOK!
ポイントはゆる~く続ける事!
無理なく無添加生活を続けるポイント
- 外食では食品添加物を気にしない
- お金をかけすぎないで原材料にこだわる
健康や美容のために、ストレスをかけすぎずに無添加生活を始めることをおすすめします!
しかし、コンビニやスーパーのお弁当やお菓子、冷凍食品、調味料には食品添加物がたくさん・・・。
- 食品添加物を避けたいけど知識がない…
- 無添加で安心できる食材を探すのが大変…
そんな場合は、信頼できる宅配サービスや通販を利用すると便利です!
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人生100時代。長く健康で笑顔で過ごすためにも、手軽に無添加生活を始めてみませんか?