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こんにちは。ゆる無添加生活をしているももです。
ゆる無添加生活とは？
食品添加物を出来るだけ避け、環境や体にやさしい無添加なものを選択する暮らし方。
５年後も、１０年後も、心も体も健康で笑顔いっぱいで過ごすための方法の一つです。
人間は食べているもので作られているから・・・
食べ物にこだわることが
大切！！
ゆる無添加生活のメリット
- 食品や素材のそのものも味がよく感じられるようになる
- 腸内環境がよくなり、肌荒れ改善、便通改善、免疫力向上が期待できる
- 余計な間食をしなくる（⇒ダイエットに繋がる）
- アトピーが軽減（私の場合）
健康でいたいけど・・・。
無添加生活って大変そう・・・。
って思いましたか？
無添加生活は完璧じゃなくてOK！
ポイントはゆる～く続ける事！
無理なく無添加生活を続けるポイント
- 外食では食品添加物を気にしない
- お金をかけすぎないで原材料にこだわる
健康や美容のために、ストレスをかけすぎずに無添加生活を始めることをおすすめします！
しかし、コンビニやスーパーのお弁当やお菓子、冷凍食品、調味料には食品添加物がたくさん・・・。
- 食品添加物を避けたいけど知識がない…
- 無添加で安心できる食材を探すのが大変…
そんな場合は、信頼できる宅配サービスや通販を利用すると便利です！
安全なのに値段が安い食材宅配サービスは・・・
パルシステムは、首都圏を中心に展開する「生協」の宅配サービスです。産直を中心とした商品を取り扱っており、環境に配慮した食材や、農薬や添加物をできる限り使わない商品を多く取り揃えています。
・安心・安全な食材を届ける
・産地や生産者の情報が見える
・離乳食作りも簡単、安心
・子育てサポートが充実
オイシックスは、全国の農家から直接仕入れた安心・安全・美味しい食材を、忙しい人でも手軽に食べられる食材宅配サービス。
・全国4000軒の農家と直接契約
・有機野菜や減農薬野菜を充実
・20分で作れる献立キットが人気
安心安全でお試しセットが豪華な宅配サービスなら・・・
大地を守る会は、無農薬の有機野菜や無添加の加工品など、安全で質の高い食材を届ける宅配サービス。
・1975年に創業。有機野菜定期宅配の老舗
・無農薬・無化学肥料の有機野菜や無添加の加工品などを取り扱う
・定期会員制で、1週間に1回の配達
・旬の食材が豊富
ビオ・マルシェのは、野菜は100％、有機JAS認定を取得した「本物の有機野菜」を届けくれる食材宅配サービスです。
お肉・乳製品・たまご・調味料などの有機加工食品も豊富に揃っています。
・100％有機野菜
・週に1度、自宅までお届け
・コンセプトは「暮らしの真ん中にオーガニックを」
・収穫した野菜をその日に発送
・きびしい放射能検査をクリアした農産物のみを発送
人生100時代。長く健康で笑顔で過ごすためにも、手軽に無添加生活を始めてみませんか？
