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セルフケア

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【La-VIE かたおで肩こり対策】マッサージグッズの効果をレビュー|口コミや評判から使い方まで紹介!

セルフマッサージの決定版「かたお」の効果と使用感を知りたいですか?本記事では、「かたおの効果と使用感」、「口コミや評判」を紹介します。自宅で簡単にコリほぐしができて、背中や腰の痛みを和らげたい人は必読ですよ。
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【初心者必見】フォームローラーであざができる!?原因と対策|内出血の対処法

フォームローラーであざができてしまう原因を知りたいですか?本記事では、「フォームローラーであざができる原因と対策」をくわしく解説します。フォームローラーを使うと、あざができて嫌だなぁ~と感じる人は必読ですよ。あざをつくらずにフォームローラーを使いたい人はぜひ参考にしてみてください!
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