こんにちは、食材宅配６年目ももです！パルシステム委員会に所属しています。
ゆる無添加生活を実践中。妊娠・出産を経て、さらに健康オタクに。
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「安くて安心できる子どものおやつが知りたい！」
「お出かけにも便利な1・2歳児用のおやつは何がいい？」と悩んでいませんか？
実は、100円程度でも無添加なおやつがダイソーやスーパーで購入できます。
原材料を見ることで、小さな子どもも安心して食べられるお菓子を選べますよ。
我が家の娘には、手頃な値段だけど無添加なおやつを与えています。そのため、3歳でも薄味のおやつを食べてくれます♪
今回は、「スーパー・100均で買える無添加お菓子5選」を紹介します。
この記事を読むと、スーパーや100均で買える1・2歳児用の無添加お菓子がわかります。購入前の参考資料としてご覧ください！
子ども用のお菓子にも添加物が・・・
赤ちゃん・子ども用に売られているお菓子にも食品添加物が含まれています。
食品添加物は、鮮度や保存期間を延長し、品質を守るために使用されます。
お菓子に含まれる注意したい添加物には、調味料（アミノ酸等）やカラメル色素、スクラロースなどの人工甘味料があります。
1・2歳の子どもに与えるおやつは無添加・薄味のものを選ぶことをおすすめします。
食品添加物は原材料名に表示されている
食品添加物は原材料名欄に表示されています。お菓子の包装で確認するポイントは以下の通りです。
- 食品表示の見方
- 避けたい食品添加物一覧
順番に紹介します。
食品表示の見方
| 名称 | スナック菓子 （それいけアンパンマン キャラメルコーン） |
|---|---|
| 原材料名 | コーングリッツ（国内製造）、植物油脂、 砂糖、還元あめ、マーガリン、加藤れん乳、 食塩／焼成Ca、カラメル色素、香料、 カロチノイド色素（一部に乳成分・ 大豆を含む） |
食品表示は、原材料→食品添加物の順で表示されています。
原材料名欄の添加物は、「／」で区切ったり、改行したり、原材料名と区分されています。
※ 食品添加物 アレルゲン
商品の包装を確認することで、使用された食品添加物がわかります。
避けたい食品添加物一覧
避けたい添加物は以下の通りです。
体に害がある添加物が含まれる食品には注意が必要です。
子どものおやつには余計な添加物が入っていない物が安心できます。
スーパー・100均で買える！無添加お菓子5選
スーパー・100均で売られている、安くても無添加なお菓子を紹介します。
栗山米菓｜アンパンマンのソフトせんべい
- 原材料：うるち米(国産)、植物油脂、砂糖、でん粉、粉末しょう油（小麦・大豆を含む）、食塩、フラクトオリゴ糖
- 原材料に含まれるアレルギー物質：小麦・大豆
- 販売店：ダイソー・トイザらス・アカチャンホンポ・スーパーなど
- 対象年齢：2,3歳～
参考：栗山米菓 商品情報
軽い歯ざわりの甘口しょうゆ味のソフトせんべいです。
国産米100%使用。化学調味料・着色料・香料は不使用。オリゴ糖が入っています。
子ども達に大人気のおせんべい！
<その他のアンパンマンせんべいシリーズ>
①アンパンマンのおやさいせんべい
- 少し噛みごたえのあるおせんべい。しっかりと味がついています。大人が食べてもおいしいので、濃い味が気になる方は2歳過ぎてから与えると良いです。
- 対象年齢：1歳4ヶ月～
②アンパンマンのおやさいせんべい（ソフトせんべい）
- たまねぎの甘味がポイントのオニオンスープ味。６種類の野菜（ほうれん草・オニオン・にんじん・トマト・かぼちゃ・コーン）を生地に練り込まれています。
- 対象年齢：1歳半～
東京カリント｜それいけ！アンパンマンおやさいかりんとう
- 原材料：小麦粉（国内製造）、グラニュー糖、植物油脂、黒砂糖、水飴、さつまいも粉末、脱脂粉乳（乳成分を含む）、小麦たんぱく、はちみつ、かぼちゃ粉末、にんじん粉末、ほうれんそう粉末、イースト、食塩
- 原材料に含まれるアレルギー物質：小麦・乳成分
- 販売店：ダイソー
- 対象年齢：2歳～
さつまいも・かぼちゃ・にんじん・ほうれんそうの国産野菜粉末を使用したかりんとう。
香料・着色料・化学調味料は不使用！小麦粉は安心の国産小麦粉を使用しています。
お子様がポリポリと食べやすい食感です。
便利なチャック付き袋で、食べたい分だけ取り出せます♪
竹田本社｜７連ボーロ
- 原材料：じゃがいもでん粉（国内製造）（遺伝子組換えでない）、甜菜糖、鶏卵、全粉乳
- 原材料に含まれるアレルギー物質：卵・乳成分
- 販売店：ダイソー
- 対象年齢：生後7ヶ月～
北海道産じゃがいもでん粉をはじめ、原料は国内産100％使用した、口どけの良いタマゴボーロ。
1袋10gの食べきりサイズで、お出かけ用のおやつにも便利です。
口どけが良いため、生後7ヶ月くらいの赤ちゃんも安心安全♪
DAISO｜有機栽培栗100％ こだわりのむき甘栗
- 原材料：有機栗
- 原材料に含まれるアレルギー物質：なし
- 販売店：ダイソー
- 対象年齢：生後9ヶ月～（細かく刻んで与える）
原材料は有機栽培栗100%使用。原産国は、栗の名産地で知られる中国河北省のモノです。
保存料・着色料・砂糖・甘味料不使用でお子様も安心できます。
栗を温めると、1.5倍増しの甘みと、ホクホクの食感を楽しめます。
壮関｜こどもと食べる ほしいも
- 原材料：原材料：さつまいも（国産紅はるか）
- 原材料に含まれるアレルギー物質：なし
- 販売店：アカチャンホンポ、コンビニ、スーパー
- 対象年齢：1歳半～
国産の紅はるかだけを使用した自然派おやつ。
脂質が低く、食物繊維が含まれている干し芋はおやつにピッタリです！移動時にも食べさせやすいスティックタイプでボロボロこぼれにくいです。
離乳食の終わったお子さんと一緒に食べられますよ♪
手頃な価格でも無添加おやつは購入できる！
今回は、「スーパー・100均で買える無添加お菓子5選」を紹介しました。
無添加なお菓子は手頃な価格でも購入できます。消化や味覚が未発達な1・2歳のお子様に与えるおやつは、体にやさしいモノを選びましょう。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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